每课一练
一、单项选择题
1-5：A D C C C
6-10：B D D D D
二、非选择题
11、①理想，是人生的奋斗目标
和指路明灯。我们应树立远大理想，
追求积极向上的人生目标。②青春时节
是孕育理想、确立志向的最佳时期。
我们应珍借青春年华，努力提高自身
素质。③坚强意志是成功的保证。我们应在生活中磨砺自己，确立明确的目标，加强自我管
理和约束，从小事做起，从现在做起。④自信是成功的基石。我们要正视自己的不足，想办
法克服和弥补，变弱为强。⑤我们应告别依赖，走向自立，描绘自强人生。要热爱父母，理
解父母，分担父母的忧愁，不向父母提出过分要求。
12、①自立自强，具有坚强的意志和品质。②孝敬父母，关爱家人。③乐于助人，积极参
加社会公益活动，践行亲社会活动。④勇于承担责任，在服务社会、奉献社会中实现人生价
值。
自助拼盘
（1）身体的迅速增长、体重的迅速增加、女同学的声音变高变细、男同学的声音变粗、脸
上长出了青春痘等等。
（2）提示：如：讲究卫生，勤洗澡，勤换衣；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育；
男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑；饮食适量，避免体内
营养比例失衡，危及身体的发育等等。
（3）如：当自己表现得不错时，为自己喝彩；随时与别人沟通，增进彼此了解；关心自己，
做自己的朋友；关心周围的人，做大家的朋友；情绪不稳定时，适度发泄等等。
社会实践
（1）走访、座谈、问卷等。
（2）①家长过分关爱，事无巨细地关心；长辈溺爱，除了学习，什么都不让干等。②父母
要求过高；打骂教育；看日记侵犯隐私；否定孩子，伤孩子自尊；高高在上，不能沟通等。
③迷信；不良习惯（吸烟、喝酒、赌博、迷恋上网、与亲人或邻里不和等）。④父母不和；
家庭生活环境艰难；单亲家庭等。
（3）敞开心扉，学会沟通；与父母多交流；理解父母的辛苦；对父母提出善意的建议等。
青春烦恼
（1）遇到独立性和依赖性的矛盾。
（2）进入青春期，成人意识和独立意识开始增强，渴望父母把自己当做大人，渴望受到尊
重与理解，因而对父母像以前一样事无巨细地照顾和干预感到厌烦，对他们的一些看法和结
论开始怀疑，甚至反驳。但由于生活经验不足，经济上还不能独立，还需要从父母那里寻求
帮助或指导。
（3）略
（4）勇于正视，认真分析，积极解决。
成长地带
（1）儿童期、青春期、成年期。
（2）这是由青少年心理发展的特点决定的。进入青春期的青少年成人意识和独立意识开始
增强，渴塑父母把自己当做大人，喜欢按照自己的观点，安排学习和生活，对父母像以前一
样事无巨细的照顾和干预感到厌烦，容易产生逆反心理。
（3）提示：据实回答，表达自己对父亲的真实感受。
追星现象
（1）正确的做法：抵制明星的诱惑，不去做抄作业的事，在诱惑与遵守纪律之间作出正确
的选择，把作业写完之后再回家。今天不看姚明比赛，可以通过电视或报纸的体育新闻来了
解比赛的结果。
（2）提示：根据实际情况填写。
（3）明星崇拜是青少年生理、心理发展到一定阶段的现象。对心中的偶像要尊重，但应有
自己的独特见解，不能盲目崇拜。要正确分析偶像的优点和不足，追星是为了追求明星的亮
点，学习明星好的东西，并以此为榜样，在学习和生活过程中严格要求自己，培养自己积极
进取的精神，从而使自己能健康成长。同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好
与独特，只有这样才能不断超越自己，走向成熟。
青春之旅
（1）翱翔、昂扬、朝阳、奋斗等。
（2）制定明确的目标和行动计划；勤奋学习，注重知识学习和品德的培养；养成良好的学
习和生活习惯，自省、自律，养成良好的行为习惯；学会对自己、对家人、对社会负责；勇
于探索、敢于创造，立志成为社会所需要的人才等。
心理测试
略