苏人版七年级下册思想品德同步练习第四单元第19课第1课时做情绪的主人答案

【课前预习】

一、

1、	2、	3、
D	C	B

二、

4、	5、	6、
B	A	B

三、7、（1）图一体现合理发泄法，
图二体现认识改变法。

（2）因为平时人们总会碰到许多问题，
自然会产生不同的情绪。
如果情绪过于偏激，生活将会动荡不安；情绪过于平淡，生活将枯燥乏味；情绪过于变化，
生活将杂乱无章。不良情绪如果得不到及时消除，就会影响我们正常的学习和生活，
甚至会影响人的健康。

 

【课后拓展】

一、

1、	2、	3、	4、	5、
C	B	B	D	B

二、

6、	7、	8、	9、	10、
B	B	A	A	B

三、11、认识改变法、注意转移法、情绪升华法。

四、12、（1）张海迪调节情绪的方法是情结升华法。

（2）让自己情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观开朗

的良好心态。