自主学习
①明确提出锻炼意志的任务。
②培养良好的行为习惯。
③培养自我控制、自我调节的能力。
④持之以恒，善始善终。
课堂训练
1-5：A A D D A
6、（1）小明的想法行为不利于他
坚强意志品质的培养。因为大事都
是由小事积累而成的，意志品质的培养也是如此。那种借口“事小”而不重视在日常学习、
生活中磨砺自己意志的行为，对培养坚强意志是非常有害的。
（2）磨砺坚强的意志要培养良好的行为习惯，培养自我控制、自我调节的能力。我们身边
每天都有许多小事需要去做，如早睡早起、不迟到、上课认真听讲等，通过这些小事，特别
是从最客易被自己忽视而又能暴露自己弱点的小事做起，更能锻炼自己的意志品质。
课后作业
1-4：C A B D 5-7：C C A
8、（1）因为他意志不坚定，做事半途而废。
（2）①明确提出锻炼意志的任务。做任何事情都要有一定的目的性，锻炼意志也不例外，
要给自己明确提出锻炼任务。②培养良好的行为习惯。磨砺意志，要向自己挑战，向自己的
坏毛病、坏习惯开刀。③培养自我调节、自我控制的能力。我们在完成一些生活或学习任务
时，往往会遇到各种诱惑和影响，这时要提高自制力，抗拒诱惑，坚定地进行自我控制和自
我调节，朝着既定目标前进。④持之以恒，善始善终。意志力的锻炼，特别需要持之以恒、
善始善终。大凡获得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。
9、（1）①这些同学沉迷网络游戏而导致成绩下降，说明他们没有明确的学习目的，缺乏学
习的动力。②他们在改正错误中出现反复，说明他们缺乏坚强的意志和坚持不懈的精神。③
他们抵挡不了诱惑，继续留恋网吧，不能自拔，说明他们缺乏自我控制和自我调节的能力。
（2）①明确提出锻炼意志的任务。②制订近期目标和改进计划，并定期检查进展情况，把
计划制订的目标和任务，一步步加以实现。③制订长期目标，并请老师、家长监督执行。④
培养良好的行为习惯，白己要提高自我控制和自我调节的能力，抗拒网吧的诱惑，且要做到
持之以恒，善始善终。