【知识速填 】 1．力量 2．自身力量 3．虚假的；根本不可能达到 4．自卑 5．轻视 【知识演练 】
13．①是由于缺乏自信、过于自卑产生了烦恼。 ②帮他树立自 信心。方法如：把走路的速度加快25%，挺胸抬头建立自信；学会正视别人的眼睛，赢得自信；积极地自我暗示；恰当地自我评价，接纳自己；等等。（符合题意即可）