第二框
一、1 - 4 D B B A
5 - 8 D D B C
二、1、× 情绪需要调控,对情绪多变的青少年来说,更应如此。
2、√
3、× 调控情绪的方法有很多,我们应该根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
三、
材料 |
对应书本知识 |
喜极而泣,乐极生悲,爱恨交织 |
情绪是复杂多样的,积极情绪和消极情绪之间会相互转化。 |
凌晨一点,小球迷小刚盼望的足球赛终于开始了……“好球!太棒了!”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了 |
喜怒哀乐,不忘关心他人 |
同样是半杯水,乐观者会说杯里还有半杯水,悲观者会叹息杯里已失去了半杯水 |
面对同样的事情,采取的态度不同,产生的情绪表现也不相同 |
正在图书馆看书的小丽突然得到了爷爷去世的噩耗,她强忍悲痛,跑到外面的操场上痛哭一场 |
人的情感具有相通性和感染性,我们应学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪 |
四、① 情绪是可以调适的。我们应学会调节和控制自己的情绪,保持乐观的心态。
② 调节情绪的方法:改变自己的态庋来控制自己的情绪;注意转移法;合理发泄法;理智控制法等。我们可以根据不同的方法和个人的特点灵活地加以运用。
③ 喜怒哀乐,不忘关心他人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
五、① 小强前后情绪的改变产生了不同后果,说明情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活,情绪犹如双刃剑,既可能对人产生积极影响,又可能对人产生消极影响。
② 小强通过学习成功地调适了自己的情绪,说明情绪是可以调适的,我们应学会调节和控制情绪。
③ 小强调适情绪的方法主要是改变自己对事情的态度,说明情绪与个人的态度紧密相连,一个积极乐观的人往往有更多积极健康的情绪表现。