一、填空格
1、循序渐进 适宜 全面协调地发展
2、环境 遗传因素 生活方式
不健康的生活方式
3、各种疾病 慢性、非传染性疾病
健康水平
4、一氧化碳 尼古丁
5、生活习惯 愉快的心情 社会适应状态
二、选一选
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6 |
B |
10 |
C |
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7 |
C |
11 |
A |
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8 |
D |
12 |
C |
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9 |
B |
13 |
B |
14、
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（1） |
C |
（6） |
B |
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（2） |
B |
（7） |
A |
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（3） |
A |
（8） |
C |
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（4） |
A |
（9） |
C |
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（5） |
B |
（10） |
B |
三、辨对错
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15 |
√ |
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16 |
× |
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17 |
× |
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18 |
× |
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19 |
√ |
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20 |
√ |
四、勤思考
21、（1）张华应按时作息，每天学习不要太晚，保证充足睡眠
（2）应该每天适当早起一些，吃完早餐后再去上学
（3）吃完午餐后不宜进行剧烈运动，应该适量活动后，到教室休息
（4）生病后应去看医生，并遵守医生的嘱咐按时服药，有利于身体尽早康复
（5）应该多与同学交往，有烦心的事说出来，让大家帮助解决
22、（1）饮食不当引起的。每日摄人的食物不能供给身体所需要的营养物质，尤其是能量
的供应不足。
（2）蛋白质是构成细胞的基本物质，是组织更新的原料，合成蛋白质的氨基酸不能全部
由人体合成，因此必须从食物中获取。而青少年处于身体发育的关键时期，每天需
要的蛋白质比成人还多一些。小红不吃肉、蛋类食品不利于身体健康。
（3）不属于。体重指数 = 体重(kg)/身高²(m)，体重指数在18～24为正常范围。通过公式
计算，小红的体重指数为23，在正常范围内，不需要减肥。
（4）进行适当的体育锻炼，或根据身体需要适当控制能量摄人的总量，但要保证能量供
应的充足。
23、略（提示：从合理营养，养成良好的饮食习惯，不吸烟、不喝酒，具有积极向上和乐观
的生活态度等角度回答）