蹲踞式起跑的教学反思

时间:2016-11-10 分类:反思 浏览:0 共计6篇 APP:学子斋答案APP下载
篇一:蹲踞式起跑教学反思(501字)

蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式,学生学会简单的动作不要太多的时间,但要真正能够做到快速起跑却是需要很长时间的。

蹲踞式起跑教学课上,我在教学的过程中给学生结合课件加上自己示范,直观的让学生了解了蹲踞式起跑方法,并且帮助学生记住了起跑的口令,了解蹲踞式起跑的简单动作,而没有一味的强调动作的技术性,学生基本上能够模仿出蹲踞式起跑的动作。学生在学习时的积极性较高,对动作的掌握也不错,通过模仿练习使学生迅速掌握了动作,还多次进行迅速反应的练习。教学中,我能紧贴教学对象,突出学生这一主体;紧贴所教内容,把提高学生的技能作为目标;紧贴教学环境,把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段,从而达到了师生互动、共同参与、相互提高,大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程尤其是在做蹲踞式起跑练习时,让学生先自己结合课件体会,讨论,然后才开始讲评,这样效果会更好。另外对个别学生参与练习不积极的问题,也能及时激发鼓励。

自己在今后的教学中,会更加认真总结,加以不断提高改正。现在回想,起跑的基本要求是相同的,在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。所以我认为课堂教学蹲踞式起跑,还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。

篇二:蹲踞式起跑教学反思(596字)

蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式,有三个动作组成:各就位、预备、跑。“各就位”:站在起跑线后,两脚前后开立(有力脚在前);前脚尖距起跑线约一脚半,后脚尖离前脚中部约一小腿长,两脚内侧相距约15厘米;两膝屈膝,后膝跪地;两手拇指相对,其余四指稍并拢,虎口向前,撑于起跑线后,约与肩同宽,两臂伸直,颈部放松。“预备”:臀部平稳抬起,稍高于肩,重心前移。“跑”或发令枪声:两手迅速推离地面,两臂用力前后摆动,两脚用力蹬地,后腿以膝领先积极前摆,前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出,身体有较大前倾。

“蹲踞式起跑”是运动员在短时间内摆脱静止的有效方法,正确的掌握好其动作要领能够增强学生的上下肢肌肉力量、发展快速反应及奔跑能力,提高上下肢动作的协调性。

课堂上我从孩子们都熟悉的奥运冠军刘翔的跨栏跑入手。首先让学生从模仿开始、采用分组探讨,并结合挂图建立起“蹲踞式起跑”的动作印象;再给学生粉笔在地面上标记好自己起跑的位置与两脚的位置。让学生在自己标记好的位置上反复练习、小组长负责监督、我就在队伍中指导后进生。通过多次的练习使学生掌握好起跑的动作要领;然后要求学生慢慢地脱离自己用粉笔标记的位置,随地找一根线作为起跑线进行练习,最后让他们分组表演。

整个课堂学生状态非常好,练习的强度、密度、运动量都很合适,达到了教学目标的要求。在课堂上学生体会到了运动的乐趣,让课堂真正体现了《新课标》“汗、会、乐”的要求!

篇三:蹲踞式起跑教学反思(703字)

这一课时的教学内容是:蹲踞式起跑,授课对象是小学五年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法,并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导,及时进行技术要点总结,加深学生的技术印象。

详细步骤如下:

第一步,以“刘翔跨栏比赛时的起跑姿势”为例,利用学生模仿体育明星的好奇心理,设置情境激发学生的学习兴趣,点明学习主题。

第二步,讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点,并根据口令将技术动作分为三个环节,使学生了解学习步骤,明确学习目标。

① 各就各位”——听到口令后以起跑线为界,确定左右脚的位置,下蹲时右膝和左脚尖大致平行,右脚掌注意蹬地;双手分开比肩稍宽,双手不压线;做好起跑的预备姿势。

② 预备”——听到口令后,双肩稍前移,抬臀、右膝微屈,做好起跑的准备。

③ “跑”——听到枪声后,右脚掌用力蹬地,左臂快速上摆,带动身体向前跃出后快速向前跑。

第三步,通过提问:蹲踞式起跑的完整口令是什么?每个口令对照的技术动作是什么?你能否根据口令完成正确的技术?……。加深学生的技术印象,使学生掌握完整的技术动作。

这样的教学步骤能够使学生通过自身的积极参与建立清晰的技术表象,在循序渐进的学习过程中有条不紊地掌握技术的各个环节,最后在思考与回答问题的过程中将各个独立的技术动作进行“组装”,掌握完整的动作技术。这种教学过程有助于学生养成探究问题的学习习惯,能培养学生解决问题的能力。

但这样的教学过程也有:教师讲解过多、学生自主性较低、教学过程繁琐的缺点。因此,教师在讲解时要注意语言简单明了、点题清晰到位、课堂调控灵活等因素,利用各种教学方法调动学生的学习积极性,优化课堂结构,提高课堂教学的有效性。

篇四:蹲踞式起跑教学反思(584字)

这一课时的教学内容是:蹲踞式起跑,授课对象是小学四年级的学生。在教学中采用我先示范,然后让学生根据图示模仿老师的起跑动作。结果,大部分学生起跑反应较慢,动作出现了很多错误的地方。究其原因,一是由于的动作不熟练而造成的;二是不会做专门的动作练习;三是对学生的关注不够。

成功的地方是,通过本节课的学习,学生对蹲踞式起跑有了一定的了解,并基本掌握动作方法,但由于蹲踞式起跑是个技术性较强的动作,在以后还需加强练习,尤其是起动后重心提得太高还有待于改进。

在本节课中我发现注重学生三基的培养很重要。教师通过讲解、示范、指导注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么;教师是学生学习的榜样,基本技术、技能的学习直接关系到动作质量的好坏,小学体育教师的技术、技能,对学生的终身体育锻炼至关重,所以加强教师自身素质也不容忽视。

本节教学主要存在以下问题:

1、选取的教学内容不符合学生实际,蹲踞式起跑应该是高年级才学的内容。

2、体育课要符合体育课流程,不能忘了环节,像本节课就忘了问好。

3、声音太小,对学生亲切有余而严厉不足。

另外在教学过程中还应加强以下几点:

1、教师的语言应接近学生的年龄,这样才能更好地体现学生的主体地位。

2、培养学生良好的习惯是一个长期的工作,要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态,扎实贯彻健康第一的思想

3、加强组织纪律,加强课堂的组织。

篇五:蹲踞式起跑体育教学反思(738字)

通过一节课的教学,开始设计好的教学内容,问题都显露出来。同时通过和组内老师的交流,请教。反思一下自己的本节课,自己觉得以下几方面要反思:

一、教学内容。首先,教学内容的口令有问题,蹲踞式起跑的口令是“各就位、预备、跑”,而不是学生喊得“各就各位、预备、跑”,学生没有统一的口令,必须根据现实情况,及文书的资料,来正确的表达教学内容。

二、队伍的调动及老师站位。队伍调动的把握,是本节课是否连贯的关键。如果调动的好,就能很好的把本节课串在一起。调动时用一些平时常用的口语,而不是体育教学中的专业术语。老师的站位也非常重要,必有让所有学生看到你在做什么,说什么,而不是只要有大多数学生看到了就可以。有时候也参与到学生中去,积极的调整自己的站位。

三、练习的密度和强度。本节课让学生练习站立式起跑,四个学生一组进行练习,按二十秒练习一组,一个班练完也要近三分钟左右,练习密度和强度太小,效率太低,如果能改成以排为组进行,那练习的次数会更多,练习动作、巩固要领是本节课学生的重点 让学生要有知识“生成”过程,只有通过有效的练习。学生才能较好的掌握动作。

四、自主学习的组织。课堂教学是动态的,学生是课堂活动实施的主角,激发学生真正成为课堂的主角,在教学过程我发现几个较好学生,让他们来做小组长,负责整个小组的练习。但学生毕竟能力有限,而且口令什么的,基本不会。导致整个小组有瘫痪的感觉,这些小组长学习的能力比较强,但教的能力却不一定强。作为小组长应该给这些学生培训,如口令怎么叫,技术动作的关键。掌握了这些,这些小组长才能发挥作用。。

总之,要真正提高体育课堂的教学质量和课的效率,还有许多值得我去反思的东西,如何有效提高教学质量,将是我追求的目标。通过这样的形式,提高自己的能力,提高教学质量。

篇六:蹲踞式起跑体育教学反思(527字)

蹲踞式起跑的教学内容,通过参加这次讲课,主要表现在教学的过程中,能紧贴教学对象,突出学生这一主体;紧贴所教内容,把提高学生的技能作为目标;紧贴教学环境,把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段,从而达到了师生互动、共同参与、相互提高,大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程,但与新课标的高标准相比较,本节课还从在诸多差距:

一是对课的设计还不够完美,主要是自己讲的多,组织练习少,学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够,如在做蹲距式起跑练习时,可让学生自己体会,然后讨论讲评,这样效果会更好。

二是对个别学生参与练习不积极的问题,不能及时激发鼓励,

三是二十分钟的片段教学还是第一次尝试,时间把握上有些不合理。

四是对教材的挖掘不够,蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术。

五是安全问题虽然强调了,但在练习中的安全因素考虑不够。

六是对待课堂管理重视不够。

针对以上存在的问题,自己要在今后的教学中,会认真总结,加以改正。

经过这节课的蹲踞式起跑,学生在反反复复的练习中,或多或少都有一些进步,但在各技术环节的处理和衔接上,还有许多的不足,在以后的教学中,还应该细化技术环节的学习和练习,以便学生很好的掌握动作要领。

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